Montag, 21. Dezember 2009
Langlaufen am Bremberg
Hallo Ihr Lieben NordicWalker,
jetzt im Winter ist es ja sehr schön zu Walken an der kalten frischen Luft. Noch angenehmer ist es auf Skiern über den Schnee zu gleiten. Daher mache ich Euch folgende Empfehlung:
Langlaufen
Jörg Werbeck
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mailto:nordic@werbeck.org
Fon: +49-202-477990
jetzt im Winter ist es ja sehr schön zu Walken an der kalten frischen Luft. Noch angenehmer ist es auf Skiern über den Schnee zu gleiten. Daher mache ich Euch folgende Empfehlung:
Langlaufen
am
Bremberg
(Winterberg)
14.02.2010
Langlauf (Nordic Skiing) am Sonntag in Februar für Einsteiger und Widereinsteiger.
Kurszuordnung: SonderkursVorgesehener Ablauf:
Der Termin richtet sich nach der Schneelage, bei Interesse bitte schnellst möglich den Kursleiter informieren. (Ersatztermin 7.3.)
Abfahrt um 8:00 Uhr von Wuppertal ins Hochsauerland.
Biathlonstadion Bremberg (Winterberg).
Rückfahrt um ca. 16:00 Uhr.
Abfahrt um 8:00 Uhr von Wuppertal ins Hochsauerland.
Biathlonstadion Bremberg (Winterberg).
Rückfahrt um ca. 16:00 Uhr.
Theorie: Ausrüstungskunde, Tourenplanung, Orientierung, gesundheitliche Risiken.
Praxis: Verschiedene Schrittfolgen; Tempobezogene Streckenplanung.
Ausrüstung: Wettergünstige Funktionsbekleidung (leicht, locker an die Temperatur anpaßbar) Langlaufausrüstung (Ski, Schuhe, Stöcke), auch leihbar.
Voraussetzung:
Technik:
Langlauf Diagonal (NordicSkiing classic). Einsteiger und Widereinsteiger
Langlauf Diagonal (NordicSkiing classic). Einsteiger und Widereinsteiger
Kondition:
5 h an der Frischenluft mit Pausen
5 h an der Frischenluft mit Pausen
Leistung: Ausbildung, organisatorische Vorbereitung und Durchführung.
Kosten: EUR 20.- sind mit der Anmeldung, spätestens vor Fahrtantritt, zu entrichten.
Kursleiter: Jörg Werbeck, (Nordic Trainer) Stauffenbergweg 37, 42349 Wuppertal
Anmeldung: Ab sofort und nur über den Kursleiter. Entscheidend für die Teilnahme ist die Reihenfolge der verbindlichen Anmeldungen, bis 4.2.2010.
Mit sportlichen GrüßenJörg Werbeck
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mailto:nordic@werbeck.org
Fon: +49-202-477990
Labels: Nordic
Donnerstag, 3. Dezember 2009
Ostern 2010, Skitrainings-Fahrt Saas-Fee
Hallo zusammen,
Die Ausschreibung für das SCC-Osterskitraining 2010 ist fertig!
Der SCC fährt wieder mit einer großen Gruppe skibegeisterter Vereinsmitglieder und Freunden des Schneesports nach Saas-Fee (26.03.2010 bis 03.04.2010)! Dort werden Euch unsere Ski- und Snowbordlehrer wie gewohnt betreuen.
Weiter Details könnt Ihr der Ausschreibung entnehmen (siehe link):
(Gruppenbild SCC Osterskitraining 2008)
Wir würden uns freuen, den Einen oder Anderen im nächsten Jahr in Saas-Grund wiederzusehen.
Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, sollte Ihr nicht allzu lange warten, falls Ihr Euch anmelden wollt.
Mit skisportlichen Grüßen,
Volker Schlageter.
(Reiseleiter Osterskitraining SCC)
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