| Skilanglauf im Sauerland
Langlaufloipe (Quelle: SCC)
Wann:
Samstag 9.2. und 9.3.2019;
jeweils von 8:00 bis ca. 18:00 Uhr
Wo:
Langlaufgebiet Bremberg in Winterberg
Wer:
Einsteiger und Wiedereinsteiger
Voraussetzung:
Technik: Langlauf Diagonal (NordicSkiing classic).
Kondition für 5 h an der frischen Luft mit Pausen
Was:
Theorie: Ausrüstungskunde, Tourenplanung, Orientierung, gesundheitliche Risiken.
Praxis: Verschiedene Schrittfolgen; Tempo bezogene Streckenplanung.
Benötigte Ausrüstung:
Wetterfeste Funktionsbekleidung (leicht, locker an die Temperatur anpassbar) Langlaufausrüstung (Ski, Schuhe, Stöcke), auch leih bar.
Für weitere Informationen:
Bitte an Jörg Werbeck (Ansprechpartner) wenden
Bei allen Terminen ist eine vorherige Anmeldung erforderlich!! |
