| Skilanglauf im Sauerland
Langlaufloipe (Quelle: SCC)
Wann:
Samstag 14.01.2023
Samstag 11.02.2023
Samstag 18.03.2023
jeweils von 8:00 bis ca. 16:00 Uhr
Wo:
Langlaufgebiet Bremberg in Winterberg
Wer:
Einsteiger und Wiedereinsteiger
Voraussetzung:
Technik: Langlauf Diagonal (NordicSkiing classic).
Kondition für 5 h an der frischen Luft mit Pausen
Was:
Theorie: Ausrüstungskunde, Tourenplanung, Orientierung, gesundheitliche Risiken.
Praxis: Verschiedene Schrittfolgen; Tempo bezogene Streckenplanung.
Benötigte Ausrüstung:
Wetterfeste Funktionsbekleidung (leicht, locker an die Temperatur anpassbar) Langlaufausrüstung (Ski, Schuhe, Stöcke), auch leihbar.
Teilnahmegebühr:
Mitglied 5,- € / Nichtmitglied 20,- €
Bitte die Gebühr vorzugsweise per Überweisung vorab auf das SCC-Konto (Stadtsparkasse Wuppertal (BIC WUPSDE33XXX) IBAN: DE87 3305 0000 0000 2093 95 – Stichwort Skilanglauf) einzahlen oder am Tag des Trainings in bar an den leitenden ÜL übergeben
Für weitere Informationen:
Bitte an Jörg Werbeck (Ansprechpartner/ Kontakt aufnehmen) wenden
Bei allen Terminen ist eine vorherige Anmeldung erforderlich!! |
