SKI-CLUB CRONENBERG 1929 e.V.
Fitness für Jedermann

Hier verbessern wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten mit und ohne Musik. Abgerundet wird das vielfältige Programm mit Spiel und Spaß und leicht zu erlernenden Entspannungstechniken.

Wer:
Alle, die ihre Fitness individuell verbessern möchten

Wann:
Montags, 18:30 – 19:45

Wo:
Turnhalle Hermann Herberts Schule,Cronenfelder Str. 26, 42349 Wuppertal

Ansprechpartner:

Gabi von Kathen

Übungsleiterin Breitensport

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Fitness für Damen

Abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Funktionsgymnastik, Übungen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Mobilität sowie Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Dabei kommen auch Entspannung und vor allem Spaß nicht zu kurz.

Wer:
Frauen jeden Alters, die sich rundum fit halten möchten.

Wann:
Montags, 20:00 – 21:30

Wo:
Turnhalle Hermann Herberts Schule, Cronenfelder Str. 26, 42349 Wuppertal

Ansprechpartner:

Susanne Bräkling

Übungsleiterin Breitensport

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Gymnastik Mixed Ü 55

Abwechslungsreiche Übungen zur Schulung der Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Koordination als auch Kräftigung des gesamten Körpers

Wer:
Frauen und Männer ab 55, mit und ohne Sporterfahrung

Wann:
Mittwochs, 18:00 – 20:00 Uhr

Wo:
Turnhalle Hermann Herberts Schule, Cronenfelder Str. 26, 42349 Wuppertal

Ansprechpartner:

Marlies Möbus

Übungsleiterin Breitensport

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Ski-Fit durch das ganze Jahr

Fitness, Bewegung und Spaß stehen hier im Vordergrund. Es gibt Programme mit und ohne Geräte als auch verschiedene Übungsformen. Das abwechslungsreiche Programm ergibt sich außerdem durch vier sich abwechselnde Übungsleiter/innen:

Anja Wuchsa
Dirk Böhnke
Renate Fahlenbock
Susanne Bräkling

Wer:
Frauen und Männer jeden Alters

Wann:
Mittwochs, 20:00 – 21:30 Uhr

Wo:
Sporthalle Küllenhahn im Schulzentrum Süd, Küllenhahner Str. 130, 42349 Wuppertal

 

 

Ansprechpartner:

Renate Fahlenbock

Sportwart Hallensport

Übungsleiterin Breitensport

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